যুদ্ধ, বোমা হামলা ও মানুষের মৃত্যুর খবর শিশুদের মনে ভয়, উদ্বেগ ও নিরাপত্তাহীনতা তৈরি করতে পারে। তাই শিশুদের কাছ থেকে যুদ্ধের বাস্তবতা পুরোপুরি আড়াল না করে বয়স ও মানসিক বিকাশ অনুযায়ী সহজ ভাষায় সত্য তথ্য জানানো উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে যুদ্ধ ও সংঘাতের খবর সংবাদমাধ্যম এবং সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ছে। টেলিভিশন, মোবাইল ফোন কিংবা বড়দের কথোপকথনের মাধ্যমে শিশুরাও এসব খবরের মুখোমুখি হচ্ছে। অনেক সময় তারা ঘটনাগুলোর অর্থ পুরোপুরি বুঝতে না পারলেও ভয়াবহ ছবি ও ভিডিও দেখে আতঙ্কিত হয়ে পড়ে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এ পরিস্থিতিতে অভিভাবকদের দায়িত্ব হলো শিশুদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়া, তাদের অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া এবং নিরাপত্তার বিষয়ে আশ্বস্ত করা।
ছোট শিশুরা সাধারণত ঘটনা সম্পর্কে বিস্তারিত ব্যাখ্যার চেয়ে সহজ ও সরাসরি উত্তর ভালোভাবে বুঝতে পারে। তাই তাদের সামনে যুদ্ধের ভয়াবহ বিবরণ, রক্তাক্ত ছবি কিংবা সহিংসতার ভিডিও তুলে ধরা উচিত নয়।
কিছুটা বড় শিশুরা যুদ্ধের কারণ, বিভিন্ন দেশের ভূমিকা কিংবা মানুষের দুর্ভোগ নিয়ে প্রশ্ন করতে পারে। তাদের ক্ষেত্রে সহজ ভাষায় প্রাসঙ্গিক তথ্য দেওয়া যেতে পারে। তবে যাচাই না করা খবর, অতিরঞ্জিত দাবি কিংবা অনুমানকে সত্য হিসেবে উপস্থাপন করা ঠিক নয়।
শিশু যুদ্ধের খবর শুনে জানতে চাইতে পারে, ‘আমাদের দেশেও কি যুদ্ধ হবে?’ কিংবা ‘আমাদের পরিবারের কেউ কি বিপদে পড়বে?’
এ ধরনের প্রশ্নে বিরক্ত না হয়ে শান্তভাবে উত্তর দেওয়া জরুরি। পরিস্থিতি সম্পর্কে নিশ্চিত না হয়েও ‘কিছুই হবে না’—এমন প্রতিশ্রুতি দেওয়া উচিত নয়। বরং শিশুকে বলা যেতে পারে, বড়রা পরিস্থিতি সম্পর্কে খোঁজ রাখছেন এবং পরিবারের নিরাপত্তার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেবেন।
শিশু ভয় পেলে তাকে ‘ভয় পাওয়ার কিছু নেই’ বলে থামিয়ে দেওয়ার পরিবর্তে তার অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করতে হবে।
যুদ্ধের সংবাদে বারবার বিস্ফোরণ, আহত মানুষ কিংবা নিহতদের ছবি দেখানো হয়। এসব দৃশ্য শিশুদের মনে দীর্ঘস্থায়ী ভয় তৈরি করতে পারে। তাই ছোট শিশুদের সামনে টেলিভিশনে যুদ্ধের খবর অবিরাম চালিয়ে রাখা এবং তাদের একা একা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারের সুযোগ দেওয়া থেকে বিরত থাকা ভালো।
কোনো শিশু যদি অনলাইনে ভয়াবহ দৃশ্য দেখে ফেলে, তাহলে তাকে শান্ত হতে সাহায্য করুন। সে কী দেখেছে এবং বিষয়টি নিয়ে তার মনে কী প্রশ্ন তৈরি হয়েছে, তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
শিশুদের শুধু যুদ্ধ ও ধ্বংসের কথা জানানো নয়, বিপদে মানুষের পাশে দাঁড়ানো, আহতদের চিকিৎসা দেওয়া এবং অসহায়দের সাহায্য করার বিষয়টিও বোঝানো প্রয়োজন।
এতে তারা বুঝতে শিখবে, সংঘাতের মধ্যেও মানুষ একে অপরকে সহায়তা করে। একই সঙ্গে কোনো দেশের সব মানুষকে শত্রু হিসেবে দেখার প্রবণতা থেকেও তাদের দূরে রাখা যায়।
যুদ্ধের খবর নিয়ে উদ্বেগ তৈরি হলে শিশুদের ঘুম, পড়াশোনা, খেলাধুলা ও পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানোর রুটিন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত গল্প বলা, একসঙ্গে খেলা এবং কথা বলার সুযোগ তাদের মানসিক নিরাপত্তা বাড়াতে পারে।
যদি কোনো শিশু দীর্ঘদিন ধরে দুঃস্বপ্ন দেখে, অতিরিক্ত ভীত থাকে, ঘুমাতে না পারে কিংবা স্বাভাবিক কাজকর্মে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, তাহলে শিশু মনোবিজ্ঞানী বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।
যুদ্ধ সম্পর্কে শিশুদের জানানো বা না জানানো—এটি একমাত্র বিবেচ্য বিষয় নয়। বরং কীভাবে, কখন এবং কতটুকু জানানো হচ্ছে, সেটিই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুর বয়স, মানসিক অবস্থা এবং সে নিজে কতটা খবরের সংস্পর্শে আসছে—এসব বিবেচনায় রেখে কথা বলা উচিত। প্রশ্ন করলে সত্যনিষ্ঠ ও সংক্ষিপ্ত উত্তর দিন। কোনো তথ্য জানা না থাকলে সেটিও স্বীকার করুন।
শিশুরা যেন যুদ্ধের বাস্তবতা সম্পর্কে ধারণা পায়, কিন্তু সেই বাস্তবতা যেন তাদের শৈশব, নিরাপত্তাবোধ ও মানসিক সুস্থতাকে অযথা ক্ষতিগ্রস্ত না করে—অভিভাবকদের লক্ষ্য হওয়া উচিত সেটিই।