‘পরিবেশের দূষণ যেমন সবাইকে কষ্ট দেয়, তেমনি মনের দূষণও নিজের ও অন্যের কষ্টের কারণ হয়’ এই মূলমন্ত্রকে সামনে রেখে রোববার (২১ ডিসেম্বর) রাজধানীসহ সারাদেশে পালিত হয়েছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। বাংলাদেশে মেডিটেশন চর্চার পথিকৃৎ স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে দিনটি বিশেষ গুরুত্বের সাথে উদযাপিত হয়।
সকাল ৭টায় জাতীয় প্রেস ক্লাব প্রাঙ্গণে আয়োজিত মূল অনুষ্ঠানে রাজধানীর বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আসা হাজারো শান্তিপ্রিয় মানুষ সম্মিলিত মেডিটেশনে অংশ নেন। কানায় কানায় পূর্ণ প্রেস ক্লাব চত্বরে সমবেতরা ‘মন ভালো তো সব ভালো’ এই প্রত্যয়ে সুস্থ ও প্রশান্ত থাকার অঙ্গীকার করেন। এরপর দীর্ঘ নীরবতার মাধ্যমে তারা নিজের অন্তরে ডুব দেন।
অনুষ্ঠানে এক অডিওবার্তায় কোয়ান্টাম মেথডের উদ্ভাবক শহীদ আল বোখারী মহাজাতক বলেন, জাতিসংঘ কর্তৃক ২১ ডিসেম্বর বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ঘোষিত হওয়ার পর সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশের মেডিটেশনপ্রেমীদের মাঝেও নতুন উদ্দীপনা সৃষ্টি হয়েছে। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন ২০২৫ সালকে ‘দ্য ইয়ার অব মেডিটেশন’ হিসেবে ঘোষণা করেছে, যা সমাজের সর্বস্তরে প্রশান্তি ছড়িয়ে দিতে কাজ করবে।
অনুষ্ঠানে মেডিটেশন চর্চার ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে আলোচনা করেন সাবেক সচিব ও এনবিআর-এর সাবেক চেয়ারম্যান ড. মোহাম্মদ আবদুল মজিদসহ বিশিষ্ট গণমাধ্যম ব্যক্তিত্ব ও শিক্ষাবিদগণ। বক্তারা বলেন, বর্তমান ডিজিটাল জীবনের উদ্বেগ, অস্থিরতা ও মনোদৈহিক রোগ থেকে মুক্তির প্রধান পথ হলো মেডিটেশন।
রাজধানী ছাড়াও চট্টগ্রাম, রাজশাহী, বরিশাল, খুলনা ও সিলেটসহ দেশের শতাধিক স্থানে একযোগে দিবসটি পালিত হয়েছে। দিনটি কেন্দ্র করে সুস্থ ও সুন্দর জীবন গড়তে মেডিটেশনের বাণী প্রতিটি ঘরে পৌঁছে দেওয়ার আহ্বান জানান আয়োজকরা।