মানুষ বাঁচে আশায়। কিন্তু জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত আসে যখন হতাশা এসে চলার পথ থামিয়ে দেয়। হারিয়ে যায় কাজের উৎসাহ। কর্মজীবন আর ব্যক্তিগত জীবন তখন থমকে যায়। হতাশার সঙ্গে অনেককিছুই জড়িয়ে থাকে। এর সঙ্গে সংযোগ রয়েছে পেশার।
গবেষণা গেছে, অতিরিক্ত কাজের চাপ, অনিশ্চিত ভবিষ্যৎ, আর্থিক নিরাপত্তাহীনতা এবং সামাজিক প্রত্যাশার মতো কারণে কিছু নির্দিষ্ট পেশার মানুষ অন্যদের তুলনায় বেশি মানসিক চাপ ও হতাশায় (ডিপ্রেশন) ভোগেন।
চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন পেশার মানুষরা সবচেয়ে বেশি হতাশায় ভোগেন এবং এর পেছনের কারণগুলো
সাংবাদিক ও গণমাধ্যমকর্মী
অতিরিক্ত চাপ, সময়মতো কাজ শেষ করার তাগিদ, ঝুঁকি, নিরাপত্তাহীনতা এবং চাকরি হারানোর ভয় সব মিলিয়ে সাংবাদিক ও গণমাধ্যমকর্মীরা থাকেন হতাশার তালিকার শীর্ষে। এই পেশায় কর্মরত ব্যক্তিদের নিরন্তর চাপ সামলাতে হয়।
চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মী
রোগীর জীবন বাঁচানোর গুরুদায়িত্ব, লম্বা সময় ধরে একটানা কাজ করা, রোগীর মৃত্যু সামলানো এবং জীবন বাঁচানোর আপ্রাণ চেষ্টা এসব কারণে চিকিৎসকরা সবসময় ক্লান্তি ও হতাশায় ভোগেন। কর্মজীবনের বিপুল মানসিক চাপ তাঁদের ব্যক্তিগত জীবনেও প্রভাব ফেলে।
শিক্ষক
মানুষ গড়ার কারিগর হিসেবে শিক্ষকদের ওপর থাকে শিক্ষার্থীদের ভবিষ্যৎ গড়ার বিশাল দায়িত্ব। তবে দায়িত্ব পালনের পাশাপাশি স্বল্প বেতন, সামাজিক চাপ এবং অবমূল্যায়নের মতো বিষয়গুলো শিক্ষকদের হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
আইটি পেশাজীবী ও কল সেন্টার কর্মী
আইটি এবং কল সেন্টার কর্মীদের একটি বড় অংশকে রাতে বা দিন-রাত সমানতালে কাজ করতে হয়। দীর্ঘসময় কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা, রাতজাগা শিফট এবং কাজের তীব্র চাপ তাঁদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর গুরুতর প্রভাব ফেলে, যার ফলে এই পেশায় যুক্ত মানুষরা হতাশায় ভোগেন।
আইন পেশাজীবী
আইনজীবীদের কঠিন মামলা সামলাতে হয় এবং দীর্ঘসময় ধরে কাজ করার প্রয়োজন হয়। মানসিক চাপ এবং মামলায় ব্যর্থতার ভীতির মতো বিষয়গুলো তাঁদের হতাশা বাড়িয়ে তোলে।
শিল্পী, লেখক ও সৃজনশীল মানুষ
সৃজনশীল কাজে প্রশংসা মিললেও এই পেশায় কাজের অনিশ্চয়তা, স্বীকৃতি না মেলা, আর্থিক অনিশ্চয়তা এবং একাকীত্ব তাঁদেরকে হতাশার দিকে ঠেলে দিতে পারে।
অর্থনৈতিক খাতের কর্মী (ব্যাংকার, শেয়ার মার্কেট পেশাজীবী)
দিনভর আর্থিক লেনদেন এবং প্রতিদিনের লক্ষ্য পূরণের তাগিদ এই পেশার কর্মীদের ওপর তীব্র মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। আর্থিক ক্ষতির ভীতি তাঁদের মানসিক স্বাস্থ্যে বড় ধরনের প্রভাব ফেলে।
বিভিন্ন পেশার এই মানসিক চাপ কর্মজীবনের অনিবার্য অংশ হলেও, হতাশা দূর করতে পেশাজীবীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দেওয়া এবং প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।