লাইফস্টাইল

জুনের তৃতীয় রোববার মানেই বিশ্ব বাবা দিবস। দিনটি এলেই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বাবার সঙ্গে ছবি আর আবেগী ক্যাপশনের জোয়ার ভাসে। এই চেনা ট্রেন্ড তো আমরা প্রতিবছরই দেখি। কিন্তু আসল প্রশ্ন হলো, এই একটা...

পৃথিবীর সবচেয়ে ভারী জিনিসটা কী? এমন প্রশ্নে কোনো বিজ্ঞানী হয়তো জটিল উত্তর দেবেন। কিন্তু যে সন্তান তার বাবার কাঁধের ওপর ভর করে বড় হয়েছে, সে জানে- পৃথিবীর সবচেয়ে ভারী জিনিস বৃদ্ধ বাবার সেই শীর্ণ...

সুস্থ শরীর ও শান্ত মনের খোঁজে আগামীকাল রোববার (২১ জুন) বিশ্বজুড়ে পালিত হতে যাচ্ছে ‘আন্তর্জাতিক যোগ দিবস ২০২৬’ (International Yoga Day 2026)। শরীর ও মনের মেলবন্ধন ঘটিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর...

গ্রীষ্মকাল মানেই আমের মৌসুম। মিষ্টি স্বাদ, রসালো শাঁস ও মনমাতানো সুবাসের কারণে আম বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ফল। তবে বাজারে পাওয়া সব আমের গুণগত মান এক রকম নয়। অনেক সময় অপরিপক্ব অবস্থায় পাড়া আম বা...

আজকের দিনটি একটি অদ্ভুত কারণে বেশ আলোচিত— কারণ আজ (১৮ জুন) ‘আন্তর্জাতিক আতঙ্ক দিবস’ বা ‘ইন্টারন্যাশনাল প্যানিক ডে’। শুনতে কিছুটা অদ্ভুত এবং ভীতিকর মনে হলেও, এই দিবসটি...

মধু শুধু প্রাকৃতিক মিষ্টি নয়, এটি বহু বছর ধরে কাশির ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। গবেষণায় দেখা গেছে, বিশেষ করে সর্দি-কাশি বা ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর হালকা সংক্রমণের ক্ষেত্রে মধু কাশির...

ভারী খাবার খাওয়ার পর গ্যাস, অম্বল বা বুক জ্বালার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। হজমের সমস্যার কারণে রাতের ঘুম ব্যাহত হওয়া, পরদিন ক্লান্তি অনুভব করা কিংবা অস্বস্তিতে থাকার মতো ঘটনা এখন বেশ সাধারণ।...

গ্রীষ্মকাল মানেই আমের মৌসুম। স্বাদ, ঘ্রাণ ও পুষ্টিগুণের কারণে ফলটির জনপ্রিয়তা সব বয়সী মানুষের কাছেই। শুধু সুস্বাদু ফলই নয়, আমে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,...

স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে চিনি কমিয়ে দেন বা পুরোপুরি বাদ দেওয়ার চেষ্টা করেন। কারণ অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ স্থূলতা, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ নানা সমস্যার সঙ্গে জড়িত। তবে নতুন এক...

প্রিয় পাঠক, আজ আমি আপনাদের সঙ্গে এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলবো যা আমরা প্রতিদিন দেখি, কিন্তু এর আসল মূল্য বুঝি না। সেই বিষয়টি হলো পানি। ছোটবেলায় মা বলত ‌‘মা, পানি খাও’। আমরা...