কাজের চাপ কিংবা বাইরে থাকার কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখেন। সাময়িকভাবে এটি সাধারণ মনে হলেও, দীর্ঘমেয়াদে এই অভ্যাস শরীরের বড়সড় ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মূত্রথলি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রস্রাব ধারণ করতে পারে। কিন্তু ২ ঘণ্টার বেশি সময় প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রথলিতে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রনালি, মূত্রথলি এমনকি কিডনিতেও সংক্রমণ ছড়াতে পারে। এ ছাড়া নিয়মিত এই অভ্যাসের ফলে মূত্রথলির পেশি দুর্বল হয়ে কার্যক্ষমতা হারায়, যাকে চিকিৎসার ভাষায় ‘ইউরিনারি রিটেনশন’ বলা হয়। এতে প্রস্রাব সম্পূর্ণ বের হতে চায় না।
সবচেয়ে ভয়ের বিষয় হলো কিডনির ক্ষতি। প্রস্রাবে থাকা খনিজ পদার্থ জমে কিডনি বা মূত্রথলিতে পাথর সৃষ্টি হতে পারে। এমনকি প্রস্রাবের চাপে তরল উল্টো দিকে প্রবাহিত হয়ে কিডনি বিকল হওয়ার আশঙ্কাও তৈরি করে। তাই দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা ও ক্রনিক ব্যথা এড়াতে প্রস্রাবের বেগ অনুভব করলেই দ্রুত বাথরুম ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।