কাঁচা ডিমেই ফিরবে চুলের হারানো উজ্জ্বলতা

খাদ্যতালিকায় ডিমের গুরুত্ব সবার জানা থাকলেও, চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় এটি যে কতটা জাদুকরী ভূমিকা রাখতে পারে তা নিয়ে এখন নতুন করে চর্চা শুরু হয়েছে। নির্জীব ও রুক্ষ চুলে প্রাণ ফেরাতে এবং চুল পড়া কমাতে কাঁচা ডিমের ব্যবহার প্রাকৃতিক সমাধানের এক অনন্য নাম। প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেলের এই ভাণ্ডার নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল হয়ে ওঠে নরম, মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।

চুলে কেন ব্যবহার করবেন ডিম?

ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং বায়োটিন ও ভিটামিন বি-কমপ্লেক্সের মতো জরুরি উপাদান। ‘ডার্মাটোলজি অ্যান্ড থেরাপি’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ডিমে থাকা পুষ্টিগুণ চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল পড়ার হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে আনে। এটি চুলের প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবেও দারুণ কাজ করে।

• শীতকালে চুল ওঠা-ভেঙে যাওয়া রোধে করণীয়

চুলের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী ডিম দিয়ে তৈরি করা যায় বিভিন্ন হেয়ার প্যাক। দেখে নিন সেরা তিনটি কার্যকর উপায়:

১. ডিম ও দুধের প্রোটিন মাস্ক (চুলের শক্তি বৃদ্ধিতে)

চুলে প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে এই মাস্কটি অতুলনীয়। এটি চুলকে ভেতর থেকে শক্ত ও প্রাণবন্ত করে তোলে।

• উপকরণ: ২টি ডিম, ১ টেবিল চামচ মধু এবং ১ টেবিল চামচ দুধ বা টক দই।
• ব্যবহারবিধি: সব উপাদান মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করে পুরো চুল ও মাথার তালুতে লাগান। আধা ঘণ্টা পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• চুল পড়া রোধে পুষ্টিকর স্মুদি রেসিপি

২. ডিম ও অলিভ অয়েল (চুলের গোড়া মজবুত করতে)

চুলের গোড়া শক্ত করতে এবং রুক্ষতা দূর করতে অলিভ অয়েল ও ডিমের মিশ্রণ জাদুর মতো কাজ করে।

• উপকরণ: ১টি ডিম এবং ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল।
• ব্যবহারবিধি: মিশ্রণটি তৈরি করে চুলে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু করে নিন। নিয়মিত ব্যবহারে কয়েক দিনেই পরিবর্তন চোখে পড়বে।

৩. ডিম, কলা ও মধু (শুষ্ক চুলের উজ্জীবনে)

অতিরিক্ত রোদে পোড়া বা অবহেলায় প্রাণহীন হয়ে পড়া চুলের জন্য এই প্যাকটি আদর্শ। এটি চুলে প্রাকৃতিক জেল্লা ফিরিয়ে আনে।

• উপকরণ: ১টি পাকা কলা (চটকানো), ৩ টেবিল চামচ দুধ, ৩ টেবিল চামচ মধু এবং ১টি ডিম।
• ব্যবহারবিধি: মিশ্রণটি চুলে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু করে ভালো করে ধুয়ে নিন।

• চুল পড়া বন্ধ করবে যে ৪ খাবার

কিছু প্রয়োজনীয় টিপস

ডিম ব্যবহারের পর চুল ধোয়ার সময় কখনোই গরম পানি ব্যবহার করবেন না, এতে ডিম চুলে জমাট বেঁধে যেতে পারে। ডিমের গন্ধ দূর করতে শ্যাম্পু করার পর হালকা সুগন্ধিযুক্ত কন্ডিশনার বা কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মেশানো পানি ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘরোয়া এই সমাধানগুলো নিয়মিত মেনে চললে পার্লারে যাওয়া ছাড়াই চুলের স্বাস্থ্য ও উজ্জ্বলতা বজায় রাখা সম্ভব।