চশমার বদলে অনেকেই নিয়মিত কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন। কিন্তু সামান্য অসাবধানতাও চোখের মারাত্মক সংক্রমণ, অস্বস্তি বা স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই লেন্স ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানা এবং কিছু সাধারণ ভুল এড়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দিষ্ট সময়ের বেশি লেন্স ব্যবহার
প্রতিটি লেন্সের আলাদা সময়সীমা থাকে- কিছু লেন্স একদিনের জন্য, আবার কিছু সাপ্তাহিক বা মাসিক। এই সময়সীমা অতিক্রম করলে চোখে অস্বস্তি হয়, জীবাণু জমে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে এবং কর্নিয়ায় আঘাত লাগতে পারে।
ঘুমের সময় লেন্স পরে থাকা
রাতে ঘুমের সময় লেন্স চোখে রাখলে অক্সিজেন প্রবেশ বাধাগ্রস্ত হয়। এর ফলে মাইক্রোবিয়াল কেরাটাইটিসের মতো গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
যেসব ফল নিয়মিত খেলে কিডনি থাকবে সুস্থ ভুলভাবে লেন্স পরিষ্কার করা
ট্যাপের পানি বা মেয়াদোত্তীর্ণ সল্যুশন দিয়ে লেন্স পরিষ্কার করা বিপজ্জনক। এতে আক্যানথামিবাসহ ক্ষতিকারক জীবাণু চোখে ঢুকে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
ডেঙ্গুতে দুইজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৬৪ হাত ধোয়ার অবহেলা
লেন্স ব্যবহার করার আগে হাত সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে শুকানো জরুরি। নাহলে হাতের জীবাণু সরাসরি চোখে প্রবেশ করে গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে।
লেন্স কেসের যত্ন না নেওয়া
পুরনো সল্যুশন ফেলে রেখে কেস ব্যবহার করলে ধুলা ও জীবাণু জমে যায়। প্রতিবার ব্যবহারের পর কেস সল্যুশন দিয়ে ধুয়ে উল্টে শুকিয়ে রাখা উচিত। এছাড়া, অন্তত তিন মাস পর পর নতুন কেস ব্যবহার করা প্রয়োজন।
শ্বেতীরোগের স্থায়ী নিরাময় নেই, তবে নিয়ন্ত্রণ সম্ভবসস্তা সল্যুশনের ব্যবহার
সস্তা সল্যুশন সবসময় লেন্স বা চোখের জন্য নিরাপদ নয়। এগুলো জীবাণু ধ্বংসে সক্ষম নয়, ফলে চোখে সংক্রমণ ঘটার সম্ভাবনা থাকে।
যত্রতত্র লেন্স ব্যবহার
শুষ্ক বা বদ্ধ গরমে, সাঁতার কাটার সময় বা গোসলের সময় লেন্স ব্যবহার করা ঝুঁকিপূর্ণ। আর্দ্র পরিবেশে জীবাণু সহজেই লেন্সে আটকে চোখে প্রবেশ করতে পারে।
চোখের সুস্থতা ও আরাম বজায় রাখতে, কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীদের উপরোক্ত ভুলগুলো এড়িয়ে চলা এবং নিয়মিত সঠিক যত্ন নেওয়া বিশেষভাবে প্রয়োজন।
