ইসলামে বিছানায় বসে খাবার খাওয়ার ব্যাপারে সরাসরি কোন নিষেধাজ্ঞা নেই, তবে কিছু বিষয় বিবেচনা করা উচিত। সাধারণত, মেঝেতে বসে বা দস্তরখানা বিছিয়ে খাবার খাওয়া সুন্নত হিসেবে বিবেচিত, যা রাসূলুল্লাহ (সা.) এর আদর্শের অন্তর্ভুক্ত।
বিছানায় বসে খাবার খেলে কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা হতে পারে, যেমন বদহজম বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স, যা হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, সোজা হয়ে বসে বা চেয়ারে বসে খাবার খাওয়া হজমের জন্য উত্তম।
ইসলামে খাবার গ্রহণের সময় কিছু নিয়ম অনুসরণ করার কথা বলা হয়েছে, যেমন:
* খাওয়ার শুরুতে বিসমিল্লাহ বলা এবং ডান হাত দিয়ে খাওয়া।
* আল্লাহর নাম নিয়ে খাওয়া এবং খাবার গ্রহণের সময় মনোযোগ দেওয়া।
* অতিরিক্ত বা অপচয় না করে পরিমিত পরিমাণে খাওয়া।
* খাবার গ্রহণ করার সময় অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া।
যদিও বিছানায় বসে খাবার খাওয়া সরাসরি নিষিদ্ধ নয়, তবে স্বাস্থ্যগত দিক এবং সুন্নত পালনের জন্য মেঝেতে বা দস্তরখানা বিছিয়ে বসার অভ্যাস করা ভালো।
তাছাড়া প্রতিদিন বিছানায় বসে খাবার খাওয়ার প্রধান স্বাস্থ্য ঝুঁকি হলো হজমের সমস্যা। বিছানায় বসে খেলে খাবার বিছানায় ছড়িয়ে থাকতে পারে। চাদরে দাগও লেগে যেতে পারে। এমন হলে ঘুমাতে গেলে আপনারই সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বিশ্রাম ও ভাল মানের ঘুমের জন্য চারপাশ পরিষ্কার রাখার পরামর্শ দেন।
বিছানা অপরিষ্কার থাকলে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘরে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা এবং সুন্দর খাদ্যাভ্যাস আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়কেই প্রভাবিত করে।
