শীতকাল শুরু হতেই অনেকেরই হাতে ফোসকা বা চামড়া ওঠার সমস্যা দেখা দেয়। ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে হাত ও শরীরের অন্যান্য অংশ রুক্ষ, খসখসে হয়ে যায়, যা অনেক সময় জ্বালা বা হালকা চুলকানির কারণ হয়। ঘন ঘন হাত ধোয়া, অতিরিক্ত সাবান এবং ঠাণ্ডা পানির সংস্পর্শ এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
সমস্যা কেন দেখা দেয়
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে এই সমস্যা দেখা দেওয়ার প্রধান কারণগুলি হলো-
- আর্দ্রতা হ্রাস: ত্বকের উপরের স্তরে আর্দ্রতা কমে যাওয়া।
- মৃত কোষ: হাতের তালুর ত্বকের উপরের স্তর মৃত কোষ হিসেবে খোসা ছাড়তে শুরু করে।
- জলীয় সংস্পর্শ: অতিরিক্ত ঠাণ্ডা বা গরম পানির সংস্পর্শ।
- একজিমা: কখনও কখনও হালকা একজিমার কারণেও এমন হতে পারে।
আপনার লিভার সুস্থ রাখবে যেসব খাবারপ্রতিরোধ ও যত্নের উপায়
শীতকালে হাতের ত্বককে কোমল ও সুরক্ষিত রাখতে নিচে কিছু কার্যকর প্রতিকার ও যত্নের টিপস দেওয়া হলো-
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার: সকালে গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগানো উচিত।
- গ্লাভস পরা: ঠাণ্ডা থেকে হাতকে রক্ষা করতে গ্লাভস ব্যবহার উপকারী।
- ঘরোয়া প্রতিকার: নারকেল তেল হাতের ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং ছত্রাক-বিরোধী ও ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যে সাহায্য করে।
গ্লিসারিন লাগালেও আর্দ্রতা বজায় থাকে। - হালকা হাত ধোয়া: হালকা গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা লেবু ও মধু মিশিয়ে হাত ধোয়া ত্বককে কোমল রাখে।
- প্রাকৃতিক সাবান ব্যবহার: ঠাণ্ডা পানির সংস্পর্শ কমানো এবং হালকা প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে হাত ধোয়া সংক্রমণ ও
খোসা পড়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন, ত্বকের সঠিক যত্ন ও প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা বজায় রাখলে শীতকালেও হাত থাকবে কোমল ও মসৃণ।
