গোসল সেরে সবাই টাওয়েল বা তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে নেয়। কিন্তু গোসলের মাধ্যমে নিজেদের পরিচ্ছন্ন রাখার ব্যাপারে আমরা যতটা উদ্যমী, গোসলে ব্যবহৃত তোয়ালে পরিষ্কারের ক্ষেত্রে অনেকের অনীহা কাজ করে।
গবেষণায় দেখা গেছে, ১০০ জনের মধ্যে এক-তৃতীয়াংশ মাসে মাত্র একবার তোয়ালে পরিষ্কার করেন। যুক্তরাজ্যের এক জরিপ অনুযায়ী, কিছু মানুষ বছরে মাত্র একবার তোয়ালে ধৌত করেন।
এ অভ্যাস ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে। ত্বককে জীবাণুমুক্ত ও সুস্থ রাখতে চাইলে গোসলের তোয়ালে পরিষ্কার করা উচিত।
কেন নিয়মিত তোয়ালে ধোয়া দরকার
গোসল শেষে আমরা যখন গা মুছতে তোয়ালে ব্যবহার করি তা আমাদের ত্বকের আর্দ্রতা এবং বডি অয়েলের সংস্পর্শে আসে। এতে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অন্যান্য মাইক্রো অর্গানিজমের বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি হয়।
ভেজা তোয়ালেতে শুধু পানিই থাকে না। এতে আমাদের ত্বকের মৃত কোষ, ঘাম, এবং প্রাকৃতিক তেল মিশ্রিত থাকে। পরদিন যখন আবার গোসলের পর এই তোয়ালে ব্যবহার করা হয় এসব আমাদের শরীরের সংস্পর্শে এসে নানা সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।
ভেজা তোয়ালে থেকে যেসব সমস্যা দেখা দেয়
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ: ভেজা, স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া ব্যাকটেরিয়া বিস্তারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। অপরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শরীর মোছা হলে আগে থেকেই এতে থাকা অদৃশ্য ব্যাকটেরিয়াগুলো সংক্রমণ, জ্বালাপোড়া, এবং ব্রণের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।
ছত্রাক সংক্রমণ: আর্দ্র ও স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া এবং অতিরিক্ত ঘামে ছত্রাক সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে, খেলোয়াড় বা অ্যাথলেটদের পায়ে দেখা দিতে পারে। এই সংক্রমণের ফলে ত্বকে লাল রঙের গোল গোল চাকা দেখা দেয়। এগুলো খুব চুলকায় এবং অনেক সময় চিকিৎসায়ও সারে না।
ত্বকে জ্বালাপোড়া: তোয়ালেতে আটকে থাকা আমাদের ময়লা, ঘাম এবং তেল জমে শরীরের লোমকূপগুলো বন্ধ করে দিতে পারে। এতে র্যাশ, চুলকানি এবং ফলিকুলাইটিস বা ফলিকলের প্রদাহ দেখা দিতে পারে।
দুর্গন্ধ: দিনের পর দিন তোয়ালে পরিষ্কার করা না হলে তাতে অনেক সময় এতে কটু আর ভ্যাপসা গন্ধ তৈরি হতে পারে। গোসলের পর সে তোয়ালে দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা হলে, আপনি আর যাই হোক তরতাজা অনুভব করবেন না!
কতবার ধোয়া দরকার তোয়ালে
সর্বোচ্চ পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে সপ্তাহে ২-৩ বার তোয়ালে ধুয়ে পরিষ্কার করা উচিত। অনেকের কাছেই এটি বাড়াবাড়ি মনে হতে পারে, তবে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, এবং ত্বকের জন্য ক্ষতিকর অন্যান্য জীবাণু ধ্বংস করতে এটুকু তো করতেই হবে!
এর বাইরে ব্যক্তিভেদে কাজের ধরণ, বাইরের পরিবেশের দূষণ অথবা শরীরচর্চার কারণে কারো অতিরিক্ত ঘাম হলে ঘনঘন তোয়ালে পরিবর্তনের পরামর্শ দেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা।
