বিশ্বে মৃত্যুর প্রধান কারণ হৃদরোগ। বছরে একবার চেক আপ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা ওজন বেশি হয়। এক্ষেত্রে আপনার শরীর, বিশেষ করে ত্বকে এমন কিছু লক্ষণ দেখা...
০২ জুলাই ২০২৫
মানবদেহের সামগ্রিক সুস্থতার পেছনে হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হরমোন আমাদের শরীরকে বলে কী করতে হবে এবং কী করতে হবে না। তাই জীবন ও স্বাস্থ্যের জন্য হরমোন অপরিহার্য। তবে অল্প পরিমাণে হরমোনের...
০১ জুলাই ২০২৫
হালকা নাশতা হিসেবে মুড়ি অনেকেরই পছন্দ। মুড়ির সঙ্গে চা খাওয়ার মজাই আলাদা। এ ছাড়া ঝালমুড়ি মাখা পছন্দ নয়- এমন লোক কমই আছে। শুধু রোজার ইফতারেই নয়, বছরের অন্যান্য সময়ও এই খাবার খেয়ে থাকেন বাঙালিরা।...
২৬ জুন ২০২৫
ভালো থাকার আশায় প্রতিদিন ভিটামিন খাচ্ছেন? মাত্রাতিরিক্ত বা ভুলভাবে ভিটামিন খাওয়া যেমন বিপজ্জনক। অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ হতে পারে আপনার শরীরের জন্য বিষের মতো ক্ষতিকর। বিশেষ করে ফ্যাট-সলিউবল ভিটামিন...
১৯ জুন ২০২৫
বিভিন্ন লেখক তাদের কবিতা-উপন্যাসে শব্দের জাদুতে বর্ষাকে ফুটিয়ে তুলেছেন দারুণ সব অনুভূতিতে। এছাড়াও প্রায় সব প্রকৃতিপ্রেমীরই বর্ষা ঋতু পছন্দ। কদম, কেয়া, বকুল, বেলি, দোলনচাঁপা, জুঁই ও শাপলার মতো ফুল...
১৮ জুন ২০২৫
অনেক সময় আমাদের শরীর খারাপ লাগে বা মাথা ব্যথা, শরীর ঝিম ঝিম করে। আবার দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই তিন বেলা খেয়েও দুর্বলতা অনুভব করেন। এই সমস্যাগুলো হলেই যে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এমন কোনো কথা নয়। আমরা...
১৭ জুন ২০২৫
গ্রীষ্মকাল মানেই ফলের মৌসুম। আম, কাঁঠাল, জাম, লিচুতে ভরপুর ফলের বাজার। তবে মধু মাসের অন্যতম রসালো ফল হচ্ছে কাঁঠাল। সুমিষ্ট এই ফলটি পুষ্টিগুণে ঠাসা। এক কাপ কাঁঠালে মেলে ১৫৭ ক্যালোরি, ৩৮ গ্রাম...
১৫ জুন ২০২৫
মাথার ওপর কাঠফাটা রোদ। বাসা থেকে বের হলেই অনুভূত হয় আগুনের উত্তাপ। সময়ে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গরমের তীব্রতা। কেউ কেউ তো বাইরে থেকে ফিরেই তড়িঘড়ি করে ঢুকে পড়েন বাথরুমে—এক বালতি ঠান্ডা পানি...
১৪ জুন ২০২৫
ত্বক উজ্জ্বল করতে কিংবা রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সবসময় নজর দিই খাদ্য তালিকায়। কিন্তু আমারা কি কখনো সুস্থ লিভার নিয়ে চিন্তা করি? সম্ভবত না, কিন্তু এখন আমাদের শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সম্পর্কে...
১৪ জুন ২০২৫
নিয়মিত ব্যায়াম করছেন অনেকেই—তবু ওজন কমাতে পারছেন না। এর পেছনে থাকতে পারে নানা কারণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক কারণগুলো কি এবং কীভাবে তা ঠিক করা যায়-
বেশি বেশি সাইকেল চালালে কমবে মানসিক চাপ
কম...
১৩ জুন ২০২৫
লোডিং...
সম্পাদক ও প্রকাশক - শেখ নজরুল ইসলাম
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক - শেখ সামিন ইয়াসার
© খবর সংযোগ ডটকম
বাড়ি: ২৬ (আরএসএ ভবন), ফ্ল্যাট ৪/বি, রোড: ০৩, ব্লক: সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা- ১২১৯
টেলিফোন: ০২২২৪৪০৫৮২৭, +৮৮০১৩২৬-৮৮৬৪৫৬
ই-মেইল: [email protected]
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক - শেখ সামিন ইয়াসার
© খবর সংযোগ ডটকম
বাড়ি: ২৬ (আরএসএ ভবন), ফ্ল্যাট ৪/বি, রোড: ০৩, ব্লক: সি, বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা- ১২১৯
টেলিফোন: ০২২২৪৪০৫৮২৭, +৮৮০১৩২৬-৮৮৬৪৫৬
ই-মেইল: [email protected]