শীতের শুরু মানেই প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই বন্ধ হয়ে যায় এয়ার কন্ডিশনার বা এসি। ঠান্ডা বাতাসের প্রয়োজন না থাকায় অনেকেই সেটি অবহেলায় ফেলে রাখেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অবহেলাই আপনার দামি...
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে রেফ্রিজারেটরের তাপমাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ না করলে শুধু বিদ্যুৎ খরচই বেড়ে যায় না, খাবারও দ্রুত নষ্ট হতে পারে। অনেকেই সারা বছর একই তাপমাত্রায় ফ্রিজ চালান গরম হোক বা ঠান্ডা ফলে...
শীতকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বাতাস শুষ্ক হয়ে যায়, যা ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। বিশেষ করে পায়ের গোড়ালি শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া সাধারণ সমস্যা। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে এ সমস্যা সহজেই...
বর্তমান ব্যস্ত ও প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে মনোযোগ ধরে রাখা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। পড়াশোনা, কাজ কিংবা দৈনন্দিন যেকোনো কাজে মনোযোগ হারালে কর্মদক্ষতা ও মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব পড়ে। নিচে এমন ৫টি কার্যকর টিপস...
গরমকাল বিদায় নিয়ে শীতের আগমনের বার্তা দিচ্ছে প্রকৃতি। এই সময়টায় মুখ, হাত ও পায়ে টান ধরা বা ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়াটা বেশ স্বাভাবিক। বিশেষ করে হাতের ত্বক দ্রুত খসখসে হয়ে যায়। অনেক সময় নিয়মিত ক্রিম...
সোনার প্রতি মানুষের আকর্ষণ যুগ যুগ ধরে অটুট। দাম যতই বাড়ুক, সোনার চাহিদা কমে না। বিয়ে-শাদি, উৎসব কিংবা বিশেষ অনুষ্ঠানে সোনা শুধুমাত্র অলংকার নয়, সম্পদ হিসেবেও অপরিহার্য। কিন্তু ব্যক্তির কাছ থেকে...
সুগন্ধি ব্যবহার এখন কেবল ব্যক্তিগত পছন্দ নয়, বরং ফ্যাশনেরও অংশ। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, একই সুগন্ধি সারা বছর ব্যবহার না করে ঋতুভেদে সুগন্ধি পরিবর্তন করা উচিত। কারণ, তাপমাত্রা, আর্দ্রতা ও ত্বকের...
দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর অযত্নে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ, নিস্তেজ, ব্রণপ্রবণ কিংবা অকাল বুড়িয়ে যাওয়া শুরু করে। অথচ ত্বকই আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় ও দৃশ্যমান অঙ্গ যার পরিচর্যা মানেই...
বর্তমান সময়ে চোখের সমস্যা বাড়ায় দিন দিন চশমা পরিধানকারীর সংখ্যাও বৃদ্ধি পাচ্ছে। জীবনের রুটিন ও স্ক্রিনের বেশি ব্যবহার চোখের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলায় অনেকেই চশমার সাহায্য নেন। তবে চশমার...
ঘুমের মধ্যে কমবেশি অনেকেই নাক ডাকেন। এই সমস্যার পেছনে লুকিয়ে রয়েছে নানা শারীরিক জটিলতা। তাছাড়া নাক ডাকার শব্দে আশপাশের মানুষের ঘুমেরও ব্যঘাত ঘটে। তাই এ সমস্যার দ্রুত সমাধান করা জরুরি।
নাক ডাকা...