ভালোবাসা, দুঃখ-বেদনার মত রাগও একটি আবেগ। কিন্তু এই আবেগটি বেশি প্রকাশ পেলে নানা বিপত্তি তৈরি হয়। অনেকেই রেগে গেলে ভাঙচুর করেন, উচ্চস্বরে চিৎকার করেন, এমনকি গায়ে হাতও তুলে ফেলেন। অতিরিক্ত রাগের...
ইন্টারভিউতে ভালো করার জন্য প্রস্তুতি খুবই প্রয়োজন। আপনি কীভাবে আপনার নিজেকে উপস্থাপন করছেন, কীভাবে কথা বলছেন সবকিছু এখানে বিবেচ্য বিষয়। এমনকী যে বিষয়ে আপনার জানা নেই, নিজের সেই অপরাগতার কথা আপনি...
যদি নিয়মিত কিছু সহজ ও ছোট অভ্যাস মেনে চলা হয় তাহলে নিজেকে ভালো রাখার জন্য ব্যয়বহুল ওষুধের দরকার পড়বে না । চলুন জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিনের কোন কাজগুলো সবাইকে সুস্থ রাখবে-
খাবারের পরে অন্তত ১০ মিনিট...
নিমের ওষুধি গুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। নিয়মিত কয়েকটি নিমপাতা খেলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা কমে। তবে দিনের অন্যান্য সময়ে তুলনায় খালি পেটে এই পাতা চিবোলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। প্রাচীন আয়ুর্বেদ...
ভুল মানুষই করে সেটা যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই হোক । তবে নিজের ভুল বুঝতে পেরে সেটা স্বীকার করা একটি ভালো গুণ। অনেকেই নিজের দোষ স্বীকার করতে চায় না, যার কারণে সম্পর্ক নষ্টও হয়ে যেতে পারে।
রোয়ান...
যেকোনো সম্পর্কেই ঝগড়াবিবাদ থাকে। আর স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়াবিবাদ স্বাভাবিক ব্যাপার। অনেক সময় দেখা যায়, স্ত্রী সামান্য বিষয়েই রেগে যাচ্ছেন। এক্ষেত্রে মাথা গরম না করে মেনে চলতে হবে কিছু টিপস।...
জীবনে চলা পথে অনেক সময় অনেক ঘটনা ঘটে। এ সব বিষয় নিয়ে ভাবটাই স্বাভাবিক। তবে তা যদি অতিরিক্ত ভবনার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়, তবে সেটা স্বাভাবিক নিয়মের মধ্যে পড়ে না। অতিরিক্ত চিন্তা আপনার মানসিক চাপ, ক্লান্তি,...
সম্পর্কে টানাপোড়েন থাকবেই। কখনো হাসি, কখনো কান্না এ নিয়েই সংসার। পথে বহু বাঁক আসে, চড়াই-উতরাই পেরিয়ে এগিয়ে যেতে হয়। তবে কিছু আচরণ রয়েছে যা অবিশ্বাসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পরবর্তীতে সম্পর্কের ভিত উপড়ে...
ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। এতে ভিটামিন, ফাইবার, প্রোটিন তিনটিই থাকে। ছোলাতে ফ্যাটের পরিমাণ খুব কম। তাই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বেশ উপকারি হিসেবে কাজ করে...