শীতকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বাতাস শুষ্ক হয়ে যায়, যা ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। বিশেষ করে পায়ের গোড়ালি শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়া সাধারণ সমস্যা। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে এ সমস্যা সহজেই প্রতিরোধ বা কমানো সম্ভব।
চলুন জেনে নেওয়া যাক উপায়সমূহ-
লেবুর রস ও শ্যাম্পু
গরম পানিতে লেবুর রস এবং শ্যাম্পু মিশিয়ে পা দশ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। এরপর গোড়ালি হালকাভাবে স্ক্রাব করুন এবং পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। শুকানোর পর পায়ে ময়েশ্চারাইজার মেখে রাখুন। নিয়মিত এক সপ্তাহ ব্যবহারে পা নরম ও ফাটাভাব কমে যাবে।
প্রাক্তনকে মেসেজ পাঠানোর দিন আজমোম ও সরিষার তেল
মোমবাতি গলিয়ে মোম সংগ্রহ করুন এবং তাতে সরিষার তেল মিশিয়ে পায়ে লাগান। কিছুক্ষণ রাখার পর তুলে ফেলুন। প্রতিদিন ব্যবহারে এক সপ্তাহের মধ্যেই পায়ের ফাটাভাব কমে আসবে।
জুতা ও মোজা ব্যবহার
খালি পায়ে হাঁটার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন। বাড়িতে থাকলেও মোজা বা জুতা পরার চেষ্টা করুন। তবে ঘুমানোর আগে মোজা খুলে রাখুন। বাইরে বের হলে অবশ্যই জুতা-মোজা ব্যবহার করুন।
কোন লক্ষণগুলো ক্যানসারের সতর্ক সংকেতময়েশ্চারাইজার এবং বডি লোশন
প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে গরম পানি দিয়ে পা পরিষ্কার করুন। এরপর ময়েশ্চারাইজার ও বডি লোশন ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহারে পায়ের ত্বক নরম ও সুস্থ থাকবে।
