যে গরমটা পড়লো এ বছর! গ্রীষ্ম, বর্ষা পেরিয়ে বর্ষা পেরিয়ে শরতের শেষেও গরমের দাপট কমছে না। এই রোদ, এই বৃষ্টির ধকলে চেহারার অবস্থা বেহাল হয়েছে সবারই। আয়নায় তাকালেই দেখবেন ত্বকের অবস্থা কতটা কাহিল হয়েছে। আর তাই সময়-সুযোগ করে অনেকেই মুখের রোদে পোড়া দাগ তুলতে পার্লারে যাচ্ছেন। কিন্তু চট করে চোখে পড়ে বলে মুখ বা হাতের ত্বকের দাগছোপ তুলতে আমরা ব্যস্ত হয়ে পড়ি। অথচ আড়ালে অবহেলিত থেকে যায় আমাদের পা। সারাদিন আমাদের বয়ে বেড়ানো পা দুটোও যে রোদে পুড়ে, বৃষ্টিতে ভিজে বেহাল হয়ে পড়েছে সেটা ভুলে গেলে চলবে না।
পা সুন্দর এবং কোমল রাখা শুধু সৌন্দর্যের জন্যই না পায়ের স্বাস্থ্যের জন্যও বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। সহজ এবং ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজেই আপনার পায়ের ট্যান দূর করে নরম করে তুলতে পারেন। এজন্য পার্লারেও যেতে হবে না। চলুন জেনে নেই ঘরে বসে পেডিকিউর করার সহজ উপায়-
* প্রথমে নেইলকাটার দিয়ে পায়ের নখ কেটে পরিষ্কার করে নিন।
* পায়ে নারকেল তেল দিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এতে পায়ের ময়লা নরম হয়ে যাবে এবং তাড়াতাড়ি উঠে যাবে।
* নখে টুথপেস্ট লাগিয়ে নিতে পারেন। এতে নখের কালচে দাগ, ময়লা সব পরিষ্কার হয়ে যাবে।
* একটি পাত্রে চালের আটা, মধু আর কাচা দুধ দিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন। প্যাকটি পায়ের হাটু পর্যন্ত লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
* প্রথমে ১ লিটার গরম পানিতে ১-২ টি লেবুর খোসা মেশান। এবার ভালো করে ফুটিয়ে নিন।
* ফোটানো পানি বড় গামলায় ঢালুন। তাপ সহনীয় করে এতে আপনার পা ৫ মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন।
* লেবুর খোসা নিন এবং এতে সামান্য শ্যাম্পু বা ক্লিনজার দিয়ে এটি দিয়ে ত্বক ভালো করে ঘষে নিন। মৃত কোষগুলি তুলতে ব্রাশ বা স্ক্রাবার ব্যবহার করতে পারেন।
* পা পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে মুছে নিন।
* একটি পাত্রে এক চামচ নারকেল তেল, ১ চামচ বেবি অয়েল, ১ চামচ সোডা সবকিছু ভালো করে মিশিয়ে নিন। পরিষ্কার পায়ের তলায় ভালো করে লাগান। ত্বক ভালো রাখতে প্রতিদিন রাতে ঘরে তৈরি এই ক্রিমটি লাগান। এটি ফাটা হিলের সমস্যা দূর করে পায়ের ত্বক উজ্জ্বল রাখবে।
