শীতের আগমনের বার্তা দিচ্ছে প্রকৃতি। এই সময়টায় মুখ, হাত ও পায়ে টান ধরা বা ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়াটা বেশ স্বাভাবিক। বিশেষ করে হাতের ত্বক দ্রুত খসখসে হয়ে যায়। অনেক সময় নিয়মিত ক্রিম ব্যবহার করলেও ত্বকের রুক্ষতা দূর হয় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের মতো হাতেরও সমান যত্ন নেওয়া জরুরি।
ত্বক বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললে শীতের আগেই হাতকে রুক্ষতা থেকে বাঁচিয়ে কোমল ও উজ্জ্বল রাখা সম্ভব।
এগ স্যান্ডউইচ তৈরির সহজ রেসিপিহ্যান্ডওয়াশের দিকে খেয়াল রাখুন
সারাদিনের ব্যস্ততায় বারবার হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করতে হয়। কিন্তু অ্যালকোহল বা কেমিক্যালযুক্ত হ্যান্ডওয়াশ হাতের স্বাভাবিক আর্দ্রতা নষ্ট করে দেয়। তাই গ্লিসারিন বা অ্যালোভেরা যুক্ত মাইল্ড হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করা উচিত।
হাত ধোয়ার পর ময়শ্চারাইজার
প্রতিবার হাত ধোয়ার পরই ভালো মানের ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। গ্লিসারিন, নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলযুক্ত ক্রিম হাতকে নরম রাখতে সাহায্য করে।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
অনেকেই শুধুমাত্র মুখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। অথচ সূর্যের আলোয় হাতেও ট্যান পড়ে যায়। তাই প্রতিদিন বাইরে বেরোনোর আগে হাতেও ভালো মানের এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি।
বিয়ের জন্য প্রস্তুত কি না বুঝবেন যেভাবেস্ক্রাবিংয়ের অভ্যাস করুন
সপ্তাহে অন্তত একদিন হাতে স্ক্রাব ব্যবহার করুন। ইচ্ছা করলে ঘরোয়া উপায়ে চিনি ও নারকেল তেল মিশিয়ে হালকা স্ক্রাব তৈরি করে নিতে পারেন। এটি মৃত কোষ দূর করে ত্বক মসৃণ রাখতে সাহায্য করে।
গ্লাভস ব্যবহার করুন
ঘরের কাজের সময় ডিটারজেন্ট বা ডিসওয়াশ সরাসরি হাতে ব্যবহার না করাই ভালো। এসব রাসায়নিক পদার্থ হাতের কোমলতা নষ্ট করে দেয়। তাই ঘরোয়া কাজ বা ধুলোবালি পরিষ্কারের সময় গ্লাভস পরার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে শরীরের ভেতর থেকেও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করলে ত্বক শুষ্কতা থেকে মুক্ত থাকে এবং স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা বজায় রাখে।
অফিসের কাজের ফাঁকে খেতে পারেন যেসব খাবারবিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, শীতের আগেই যদি এই সহজ নিয়মগুলো মেনে চলা শুরু করা যায়, তাহলে সারাবছরই হাত থাকবে নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল।
