ত্বকের উজ্জ্বলতা ও সতেজতা বাড়াতে অনেকে নানা ধরনের কসমেটিক পণ্যের ওপর নির্ভর করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বকের প্রকৃত সৌন্দর্য নির্ভর করে শরীরের ভেতরকার পুষ্টির ওপর। নিয়মিত কিছু প্রাকৃতিক...
গরুর মাংস দিয়ে তৈরি করা যায় নানা মুখরোচক পদ। তবে সময় কম থাকলে এবং সহজে কিছু সুস্বাদু রান্না করতে চাইলে বিফ ক্যাপসিকাম ফ্রাই হতে পারে দারুণ একটি বিকল্প। এটি ভাত, ফ্রায়েড রাইস কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে...
চিংড়ি দিয়ে ঝটপট সুস্বাদু কিছু তৈরি করতে চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন প্রন সাসলিক। এটি তৈরি করতে সময় কম লাগে, খেতেও দারুণ মজাদার। টমেটো, ক্যাপসিকাম, পেঁয়াজ ও চিংড়ির মিশেলে অল্প কিছু মসলায় তৈরি এই পদটি...
গরুর মাংসের কিমা দিয়ে তৈরি করা যায় অনেক ধরনের খাবার। বিশেষ করে বিভিন্ন পদের কাবাব তৈরিতে ব্যবহার করা হয় মাংসের কিমা। আবার আপনি চাইলে বিফ কিমা আর আলু দিয়েও রান্না করে নিতে পারেন দুর্দান্ত স্বাদের এক...
শহরজুড়ে এখন একের পর এক বুফে রেস্তোরাঁ নির্দিষ্ট মূল্যে যত খুশি তত খাও। কিন্তু অনেকেই বুফেতে গিয়ে ভরপেট খাওয়ার পরিকল্পনা করলেও শেষ পর্যন্ত অল্প খেয়েই পেট ভরে যায়। কারণ, কিছু ভুল খাবার খেয়ে ফেললে...
ব্যস্ত সকালে কিংবা বিকেলের নাস্তায় দ্রুত তৈরি করা যায় এমন খাবারের মধ্যে এগ স্যান্ডউইচ অন্যতম। বাড়িতে পাউরুটি আর ডিম থাকলেই মাত্র পাঁচ মিনিটে তৈরি করা যায় এই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর নাস্তা। চাইলে এটি...
অফিসে দীর্ঘ সময় ধরে কাজের চাপের সঙ্গে ক্ষুধার লড়াই যেন নিত্যসঙ্গী। সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত ডেস্কে বসে কাজ করতে করতে অনেকেই হাত বাড়ান সিঙ্গারা, পুরি, চিপস, বিস্কুট বা চকোলেটের দিকে। কিন্তু এসব...
শীতের সময় শরীরকে ভেতর থেকে উষ্ণ রাখা এবং শক্তিশালী রাখতে আমন্ড বা বাদাম অন্যতম সেরা খাবার বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। ভিটামিন ই, ফাইবার, প্রোটিন, ম্যাগনেসিয়াম ও ভালো চর্বিতে সমৃদ্ধ এই বাদাম মস্তিষ্ক,...
চিংড়ি বা প্রন দিয়ে তৈরি কোনো খাবারই বেশিরভাগ মানুষ পছন্দ করেন। সহজে ও দ্রুত তৈরি করা যায় এমন এই ঝটপট স্ন্যাকসটি অতিথি আপ্যায়ন কিংবা বিকেলের নাস্তায় ভরপুর স্বাদ এনে দেয়। যারা বাড়িতে মজাদার এবং...